ESPÍRITO SHAOLIN

O que vem à sua mente quando pensa na palavra “Shaolin”? Se a resposta for monges guerreiros
voando pelo ar, pense um pouco mais. Na realidade, a prática Shaolin vai muito além da expressão física
das artes marciais. É uma jornada que nos reconecta ao corpo e à mente por meio do elemento
meditativo e nos instiga a cultivar virtudes essenciais como disciplina e perseverança. Neste livro, Shi
Heng Yi, fundador do Shaolin Temple Europe, apresenta os ensinamentos que sustentam essa tradição
milenar e oferece as ferramentas necessárias para transformar nossa vida nos dias atuais. De acordo
com Shi Heng Yi, se mais pessoas adotassem e vivessem conscientemente as virtudes Shaolin, muito
sofrimento poderia ser evitado e a vida se tornaria mais leve. Nesta obra, o autor convida você a dar o
primeiro passo em busca de disciplina, força de vontade, coragem, resistência e um profundo senso de
lealdade. Abraçar o espírito Shaolin fará você traçar um caminho poderoso para o autocontrole e uma
melhor compreensão de si mesmo. A verdadeira mudança acontece de dentro para fora.