Por que nos autossabotamos? Em que situações isso acontece? É possível abandonar de vez esse comportamento? Necessidades contraditórias estão quase sempre presentes dentro de nós, criando o ambiente ideal para a autossabotagem. É por isso que, em geral, resistimos a mudanças. Mas, ao extrair informações cruciais dos nossos hábitos mais prejudiciais, sejam eles conscientes ou inconscientes, é possível desenvolver a inteligência emocional necessária para o crescimento pessoal.

Em uma leitura profundamente empática e sensível, Brianna Wiest apresenta ao leitor formas de entender melhor seu cérebro e corpo, libertar-se de experiências do passado e aprender a agir de modo a atingir seu potencial inexplorado. Afinal, é impossível dar início a mudanças sem saber identificar as próprias emoções. O caminho para a autodescoberta e o autocontrole passa pela conscientização das batalhas internas e pela análise do que reside além da superfície do indivíduo. A montanha é você mostra como é possível agir de maneira a conquistar a liberdade vital para criar novas narrativas e traçar rotas diferentes em sua vida.

informações técnicas

Mais informações
Classificação indicativa	14+
Formato(s) de venda	Livro, E-book, Audiolivro
ISBN	978-85-510-1012-9
Tradução	Regiane Winarski
Páginas	208
E-ISBN	978-85-510-1011-2
Formato	21 x 14 x 1,4 cm
Lançamento	03/06/2024
Gênero	Desenvolvimento Pessoal
Pré-venda	Não

Brianna Wiest

Brianna Wiest é editora e autora do best-seller e fenômeno na internet 101 reflexões que vão mudar sua forma de pensar. Nos últimos anos, ganhou projeção por seus textos profundamente sensíveis, que ajudam milhares de pessoas a desenvolver inteligência emocional e autoconsciência e a experimentar novos pontos de vista. Seus livros se tornaram best-sellers em vários países por compartilharem reflexões repletas de propósito, capazes de transformar vidas.